Es probable que, en algún momento de tu vida, hayas sentido que actuabas por y para complacer a otras personas. …
Cómo poner límites a los demás sin sentir culpabilidad
Encontrar respuestas cuando no sabes qué hacer con tu vida
El otro día una lectora me comentaba que no era posible decidir por ella misma mientras no encontrara el propósito …
Hábitos para ser feliz en tu día a día
«Si no eres feliz con lo que tienes ahora, tampoco lo serás después». Esta frase ha marcado para mi un …
8 claves para decidir por ti misma y no morir en el intento
En el día de hoy, y teniendo en cuenta que muchas de nosotras hemos empezado el año haciendo propósitos, o …
El poder de la gratitud para mejorar tu vida
Con este post, me gustaría invitarte a que introduzcas en tu vida el hábito de la gratitud. Para ello, te …
Cómo afrontar la incertidumbre y reforzar la confianza en ti
Vivir en la incertidumbre es un gran desafío, tanto si la has elegido, como si se ha presentado en tu …
4 acuerdos contigo misma para ser libre
Este post es consecuencia de una de las tantas casualidades que en este momento soy capaz de observar. Todas las …
Minimalismo mental: cómo deshacerte de pensamientos negativos
Por nuestra mente pasan alrededor de 60.000 pensamientos al día. Lo interesante, sería discernir entre los que están aportando a …
Cómo dejar de compararte
Muchas veces de manera inconsciente, otras deliberadamente, podemos pasarnos la vida mirando hacia fuera y comparándonos con los demás. Hoy, …
Cómo leer más y aumentar tu felicidad
Los libros poseen un poder transformador muy por encima de las palabras. Un buen libro, recomendado en un momento clave …