Muchas veces de manera inconsciente, otras deliberadamente, podemos pasarnos la vida mirando hacia fuera y comparándonos con los demás. Hoy, …
Cómo leer más y aumentar tu felicidad
Los libros poseen un poder transformador muy por encima de las palabras. Un buen libro, recomendado en un momento clave …
5 claves para dejar de ser complaciente
Este tema es un poco controvertido. Puede que haya hombres que se sientan también identificados en su papel de vivir …
Cómo vivir en estado de flow
«Fluir con la vida» o «vivir en flow» ¡qué bonita expresión! suena como sencillo, fácil, agradable…me encantaría conocer el truco …
Cómo afrontar los cambios: soltar para crecer
Es un miedo muy común sentirte algo perdida en la vida cuando reconoces que no estás dónde te gustaría estar …
¿Y si dejas de criticarte y empiezas a amarte más?
¿Qué es lo que te dices cuando te miras al espejo?, ¿te has parado a pensarlo alguna vez?, ¿son la …
Autorrealizarte: descubre cuáles son tus talentos
Vivir teniendo un buen concepto de ti misma es clave para poder ser feliz y también es un paso muy …
Regresar al nido para cambiar de rumbo
Volver a casa de tus padres no es una experiencia tan traumática como la pintan. Sin duda, es más duro …
¿Qué harías si no tuvieras miedo?
Miedo, esta palabra que resume lo que más nos atormenta en la vida sin que, en la mayoría de casos, …
Meditación: un ejercicio de amor propio
Después de años pensando en la idea de apuntarme a algún lugar en el que aprender a meditar, descubro que …