BIENESTAR archivos - El camino es hacia dentro

Cómo poner límites a los demás sin sentir culpabilidad

Es probable que, en algún momento de tu vida, hayas sentido que actuabas por y para complacer a otras personas. …

«Si no eres feliz con lo que tienes ahora, tampoco lo serás después». Esta frase ha marcado para mi un …

Con este post, me gustaría invitarte a que introduzcas en tu vida el hábito de la gratitud. Para ello, te …

Vivir en la incertidumbre es un gran desafío, tanto si la has elegido, como si se ha presentado en tu …

Muchas veces de manera inconsciente, otras deliberadamente, podemos pasarnos la vida mirando hacia fuera y comparándonos con los demás. Hoy, …

Los libros poseen un poder transformador muy por encima de las palabras. Un buen libro, recomendado en un momento clave …

Este tema es un poco controvertido. Puede que haya hombres que se sientan también identificados en su papel de vivir …

«Fluir con la vida» o «vivir en flow» ¡qué bonita expresión! suena como sencillo, fácil, agradable…me encantaría conocer el truco …

Es un miedo muy común sentirte algo perdida en la vida cuando reconoces que no estás dónde te gustaría estar …

¿Qué es lo que te dices cuando te miras al espejo?, ¿te has parado a pensarlo alguna vez?, ¿son la …